Logo Orçamento Fácil
OrçamentoFácilCalculadoras e Simuladores Grátis
Construção & Obras
Comprar Casa
Finanças & Impostos
Energia
Reforma & Lares
TDAH & Foco
Ferramentas
Blog
Começar Aqui
Logo Orçamento Fácil
OrçamentoFácil

Calculadoras e Simuladores Grátis

Ferramentas

  • Construção & Obras
  • Comprar Casa
  • Finanças & Impostos
  • Energia
  • Reforma & Lares
  • TDAH & Foco
  • Todas as Ferramentas

Guias Principais

  • Reforma em Portugal
  • Construir Casa
  • Blog

Legal

  • Sobre Nós
  • Contactos
  • Política de Privacidade
  • Termos e Condições
  • Política de Cookies
  • Divulgação de Afiliados

© 2026 OrçamentoFácil. Todos os direitos reservados.

Aviso: Algumas páginas podem conter links de parceiros ou afiliados. As ferramentas são gratuitas e o conteúdo mantém independência editorial.

  1. Início
  2. /Ferramentas
  3. /Licença Parental
👶 Direitos Parentais · Segurança Social 2026

Calculadora de Licença Parental 2026

Vai ser mãe ou pai? Descubra o valor do subsídio parental, a duração da licença e como a partilha bonificada pode aumentar os seus direitos. Tudo actualizado para 2026.

28 dias
licença pai obrig.
150 dias
licença partilhada
100%
com bonificação
180 dias
máximo com partilha
Parceiro
O seu negócio aqui
Destaque a sua marca para milhares de utilizadores.
📢 Quero anunciar aqui
Atualizado: 23 de Março de 2026
Revisto por: Equipa Orçamento Fácil· Redação & Engenharia

📋 Os Seus Dados

€

Média dos últimos 6 meses — base de cálculo da Segurança Social

€

Para calcular o impacto real no seu rendimento

Utilizada para gerar o cronograma

A partilha bonificada aumenta a taxa para 100% nos 150 dias ou permite 180 dias a 83%

Subsídio Mensal
1200,00 €
80% da remuneração de referência
Duração Total
150 dias
≈ 5 meses
Total Bruto Estimado
6000,00 €
durante toda a licença
Impacto no Rendimento
–82,00 €
diferença mensal vs salário líquido

🗓️ Cronograma da Licença Parental

Distribuição teórica das datas por progenitor (baseada no início do parto).

🤰 Dias da Mãe

Licença Parental Inicial (150 dias)
08/08/2026 até 05/01/2027
⏳ 150 dias💶 1200,00 €/mês

👨 Dias do Pai

Licença Exclusiva do Pai (28 dias úteis)
08/08/2026 até 16/09/2026
⏳ obrigatório💶 1500,00 €/mês
* A totalidade dos 28 dias úteis do pai deve decorrer nas primeiras 6 semanas. Para simplicidade visual, o esquema reflete ~39 dias corridos médios abrangentes.

📊 Decomposição do Cálculo

Remuneração bruta de referência (média 6 meses)1500,00 €
Taxa do subsídio (150 dias — 80% do subsídio)80%
Subsídio mensal bruto estimado1200,00 €
Duração da licença150 dias (≈ 5 meses)
Total bruto estimado para toda a licença6000,00 €
• Subsídio líquido estimado (após 11% SS)1068,00 €
• Diferença mensal vs salário líquido actual–82,00 €
🔶 Impacto total no rendimento durante a licença–410,00 €

📋 Resumo das Modalidades de Licença Parental Inicial

ModalidadeDuraçãoTaxaSubsídio Estimado
120 dias — 100% do subsídio 120 dias100%1500,00 €/mês
150 dias — 80% do subsídio ←150 dias80%1200,00 €/mês
150 dias — 100% (com partilha bonificada) 150 dias100%1500,00 €/mês
180 dias — 83% (com partilha bonificada) 180 dias83%1245,00 €/mês

👨 Licença Exclusiva do Pai — 2026

Independentemente da modalidade escolhida acima, o pai tem direito a 28 dias úteis consecutivos obrigatórios nos primeiros 42 dias após o nascimento. Os primeiros 7 dias devem ser gozados de forma consecutiva e imediata. O subsídio é pago a 100% da remuneração de referência.

Dias Obrigatórios
28 dias
Subsídio (100%)
1500,00 €/mês

Perguntas Frequentes

As dúvidas mais comuns sobre esta ferramenta.
O pai tem direito a 28 dias úteis consecutivos obrigatórios, que devem ser gozados nos primeiros 42 dias após o nascimento. Destes, os primeiros 7 dias úteis devem ser gozados de forma consecutiva imediatamente após o nascimento. O subsídio é pago a 100% da remuneração de referência.
Quando ambos os pais partilham a licença — com cada um a gozar pelo menos 30 dias consecutivos (ou dois períodos de 15 dias consecutivos) — a licença de 150 dias passa a ser paga a 100% (em vez de 80%), e a licença pode ser estendida para 180 dias a 83%. Esta bonificação incentiva a participação igualitária de ambos os progenitores.
A remuneração de referência é calculada pela Segurança Social com base na média dos rendimentos declarados nos últimos 6 meses antes do mês do requerimento. No caso de trabalhadores por conta de outrem, inclui a remuneração base e remunerações regulares. Para trabalhadores independentes, baseia-se nos rendimentos relevantes do período de referência.
Sim. Após o período obrigatório (42 dias para a mãe e 28 dias para o pai), a licença parental pode ser gozada a tempo parcial, com a duração ajustada proporcionalmente. Neste caso, o subsídio é pago na proporção do tempo de ausência, e o trabalhador recebe o salário proporcional ao tempo de trabalho.
Sim. Durante a licença parental, a Segurança Social mantém o registo de remunerações por equivalência, não havendo qualquer penalização na carreira contributiva do beneficiário. Este período conta integralmente para efeitos de pensão de velhice.

Tudo o que precisa de saber sobre a licença parental em Portugal em 2026

A licença parental em Portugal é um direito fundamental dos trabalhadores que se tornam pais. Regulada pelo Código do Trabalho e pelo DL n.º 91/2009, garante um período de ausência ao trabalho com proteção da retribuição através de um subsídio pago pela Segurança Social. A licença pode ser gozada pela mãe, pelo pai ou partilhada entre ambos — sendo que a partilha é incentivada com uma bonificação que aumenta a taxa do subsídio.

Em 2026, a grande novidade é a consolidação dos 28 dias obrigatórios do pai, um avanço significativo na igualdade parental. A mãe mantém o gozo obrigatório de 42 dias após o parto, e os restantes dias podem ser distribuídos conforme a preferência da família. A opção de 150 dias com partilha bonificada a 100% continua a ser a escolha mais popular entre os casais portugueses.

Ferramentas Relacionadas
💰
Simulador IRS 2026
CIRS art.º 68.º: Tributação conjunta, IRS Jovem, deduções e escalões
GrátisUsar →
💰
Calculadora IRS Jovem 2026
Isenção 100% → 25% durante 10 anos · até 35 anos · limite 29.542€ · OE2025
GrátisUsar →
💰
Cripto & Impostos 2026
Calculadora + Guia: Mais-valias, Regra 365 dias, Staking e IRS
GrátisUsar →
🏠
Quanto posso pagar por uma casa?
Descubra qual o valor máximo de casa que pode comprar.
GrátisUsar →
✨
Academia AI
Domina a inteligência artificial com módulos práticos, prompts testados e monetização real.
GrátisUsar →
🗺️
Guia Interativo da Construção
20 etapas — do terreno à licença de utilização
GrátisUsar →
Parceiro
A preparar a chegada do bebé?
Descubra o custo real de toda a preparação para o bebé — do enxoval à puericultura.
📢 Quero anunciar aqui
Parceiro
Quanto custa ter um filho?
Do nascimento aos 18 anos: alimentação, educação, saúde e todas as despesas ao longo da vida.
📢 Quero anunciar aqui
Parceiro
Salário líquido 2026
Calcule o impacto real no seu rendimento após a licença parental.
📢 Quero anunciar aqui

⚖️ Aviso Legal e Disclaimer:

Esta calculadora destina-se exclusivamente a fins informativos, não constituindo aconselhamento jurídico ou confirmação de elegibilidade ao subsídio parental. Os valores são estimativas baseadas nas regras gerais do DL n.º 91/2009 e do Código do Trabalho. O montante real do subsídio será apurado pela Segurança Social com base nas remunerações declaradas dos últimos 6 meses.

Fontes: Código do Trabalho — art.º 33.º ss. (proteção na parentalidade) · DL n.º 91/2009 (regime de proteção social na parentalidade) · Segurança Social — seg-social.pt · IAS 2026: 537,13 €.

Licença Parental em 2026: As Regras que Mudaram e o Erro que Custa Dinheiro

A licença parental é mais complexa do que parece — e os erros na sua gestão custam dinheiro real. O erro mais comum: não pedir a partilha bonificada. A diferença entre uma licença de 150 dias a 80% e os mesmos 150 dias a 100% (com a bonificação da partilha) representa, para um salário de €1.500 brutos, uma diferença acumulada de €4.500 brutos durante toda a licença. É uma decisão que se toma antes do nascimento — e que muitos casais perdem por não serem informados a tempo.

Partilha Bonificada — O Mecanismo Mais Vantajoso e Menos Conhecido

Quando ambos os pais partilham a licença parental — com cada um a gozar pelo menos 30 dias consecutivos (ou dois períodos de 15 dias) — a licença de 150 dias passa a ser paga a 100% em vez de 80%. Adicionalmente, é possível estender para 180 dias a 83%. Esta bonificação foi criada para incentivar a igualdade parental e é integralmente financiada pela Segurança Social — sem custo para o empregador. Não há desvantagem financeira em pedir esta modalidade, desde que seja logisticamente possível para ambos os pais.

28 Dias do Pai — Obrigatório e a 100%

Desde 2019, os pais têm direito a 28 dias úteis de licença exclusiva obrigatória a pagar a 100%. Os primeiros 7 dias devem ser imediatamente após o nascimento (consecutivos), os restantes 21 podem ser distribuídos nas primeiras 6 semanas. Mesmo que o empregador não informe o pai — o direito existe, é exequível, e o subsídio é pago pela Segurança Social (não pelo empregador). Nenhum empregador pode legalmente opor-se ao exercício deste direito.

Contribui para a Reforma — Não Há Penalização

Um mito frequente: "a licença parental prejudica a minha carreira contributiva e a reforma." Falso. Durante a licença parental, a Segurança Social mantém o registo de remunerações por equivalência — como se o trabalhador estivesse a trabalhar normalmente. O período de licença conta integralmente para efeitos de pensão de velhice, sem qualquer desconto ou penalização. O único impacto real é o diferencial entre o subsídio e o salário líquido — que varia conforme a modalidade escolhida.

📎 Fontes e Referências

  • [1]
    Código do Trabalho — Artigos 33.º e ss. (Proteção na Parentalidade)
    Diário da República EletrónicoFonte OficialConsultado: Março 2026
  • [2]
    Segurança Social — Subsídio Parental: Modalidades e Valores 2026
    Instituto da Segurança Social, I.P.Fonte OficialConsultado: Março 2026

🧮 Aviso Legal — Ferramenta Utilitária

Os resultados gerados por esta ferramenta são calculados com base nos dados inseridos e têm um carácter estritamente informativo e estimativo. O Orçamento Fácil envida todos os esforços para manter os algoritmos atualizados e precisos, não se responsabilizando por eventuais imprecisões. Estes dados não substituem a análise de um profissional qualificado. Use esta informação como guia ou referência pessoal.

Termos e Condições ↗